我总是感觉很无助，觉得好没意思

恩，我也有过你这个阶段

就是感觉没人和自己可以交流，觉得身边的一切都可以失去，觉得没什么对自己而言是非常重要的，珍惜的，必须的。。。

这只是一个心理过程而已，试着找找自己感兴趣点的东西，比如听音乐，我原来就是喜欢上了班得瑞的音乐，当我醉心于每个月都去买一张班得瑞的专集时，渐渐地我已经走出了这个困境

不管你是出于什么原因，这是类忧郁症的表现，试着放松下心情，有空了天气好的时候多出去走走看看，不要想不开心的事，把那些东西都写进日记本里，然后把那本日记本扔到箱子里锁起来不再去管它！

阳光照样每天升起，忘掉过去的不开心，带着微笑面对新的一天

这种感觉都有的 ,我是运动家族的所以我不会在家想这些 ,会跑去爬山 大声喊出来 逛公园感受大自然的空气,这样就不会想这些事情了

给自己定一个短期目标吧,一步步的去实现你的目标不管是困难还是检单去完成它,从中在体会.

别给自己太大压力了.

这很正常的，是社会上的人就会有

这是每个人都有的心理过程,一切向前看,这个世界还是美好的.