肉与菜哪个营养好

肉与菜这两类食物对人体都是有益的，里面都含有对人身所必需的营养素，单纯大量食肉类是不行的，单纯的吃菜也是不行的，两者之间是即有区别又联系，，两都缺一不可。

告诉你一个真理：把肉和菜加在一起吃才会最有营养的！一般人我不告诉他哦！！

多要吃的,肉可以少吃点菜可以多吃点