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来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 11:51:18
2.用臂部及胸部力量伸直两臂，将身体支撑起来。
3.双腿直立或呈马步，双臂自然张开，手握手柄
4.两手同向或反向推动圆盘作顺时针或逆时针运动
5.面对大转轮站直，双手紧握大转轮手柄
6.两手同时向顺时针或逆时针方向转动大转轮
7.双脚平衡站在圆形踏板上，双手紧握扶手
8.左右转动身体，上体保持不动，腰下肢体左右扭动
9.先坐上座椅，背靠靠垫，双脚放于立柱上的踏板上；
10.用腿部力量，用力向外蹬至最大极限，反复多次；
11.练习者仰卧在器材上，脚勾牢横杆双手交叉放于脑后保护头部；
12.腹肌用力收缩身体抬起，还原时腹肌同时用力缓慢躺下。
13.腰背部紧靠按摩轮，双手握扶手。
14.身体上下或左右运动进行按摩，滚柱随背部运动而滚动。
15.有利于增强儿童的胆量并培养其勇敢精神，锻炼他们的平衡及协调能力
16.坐于摇椅筐内，双手紧握扶手，脚踏踏管
17.通过儿童的起坐来改变摇篮筐的重心，以使器材摆动
18.面对器械，将人体的右腿或左腿抬起放置到横杆上
19.身体尽可能向前倾斜，逐渐增加训练的强度
20.双脚并排放到脚踏板上，双手紧握扶手护杆。
21.用腿步力量摆动摆杆，使下半部身体做钟摆式运动。
22.休闲娱乐型器材：锻炼腰腿部肌群以及身体平衡能力；
23.坐于坐垫上，双腿分别踏于两脚踏板；
24.双腿曲伸蹬动转盘，如踩单车。
25.坐在座椅上，双手握住把手，双脚踩在踏板上。
26.两脚向下蹬，同时手向胸部拉，然后慢慢放平。
27.背对器械，坐于坐垫上，双手握紧手柄。
28.用两臂及胸部力量向下拉，然后用力缓慢的还原。
将汉语翻译成英文,集合语句的意思翻译!
1. Points in the two levers between his hands holding on tightly, Quzhou natural warfare legislature.
2. Arm and chest by extension two arms force will be to support the body.
3. Legs straight or submission MA Bu, natural open arms, grip handle
4. With both hands to promote the disc or reverse a clockwise or anti-clockwise movement
5. Zhanzhi face the runner, the runner hands firmly handle
6. Both hands simultaneously to the clockwise or anti-clockwise rotation runner
7. Feet on the pedals round on balance, his hands holding on tightly
8. Rotation around the body, upper body to remain intact, waist around the limb A.
9. To get seats, Cushion back, legs or in the column on the pedal;
10. Leg strength with force, the largest outward leg to the limit, many times;
11. Practitioners in the supine equipment, bar foot hook firmly put behind us hands-head protection;
12. Muscle contraction body lift force, when reduced abdomi