嗓子突然憋住气是怎么回事？

我今年38，平时身体非常正常好，从去年开始有一次，在睡前突然觉得嗓子好像里面有个东西一下就冒出来堵住咽喉，只能往外呼气，不能顺利的吸气，往里吸气时发出的声音很吓人，很难受。半天后才能恢复正常……，
恢复正常一小时后一切又很像没事一样……
当时的感觉就像快要死一样，很让人恐惧！到昨晚又来了一次，这倒底是什么问题啊……
别发:无论是在轻微的运动之后……还有1、症状 2、症状什么的那个，我已看过！
谢谢各位大大……

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