会打网球的请进

不好，因为球的运动轨迹被橡皮筋改变了，一直用这个练习以后就很难掌握正确的球的运动路线。想要一个人练习，最好是对墙打。

一头拴球上，一边拴比较沉的石头上或者铁上，然后就正常向前打，注意最好旁边没什么人，不染会打到人的

把一头绑在石头上然后就可以打了但是最好你是对着墙打

那样很不好练，建议先练练球感：拍球，抛接球；还有挥拍动作；再对着墙壁练习。

不就和打壁球差不多啊........