XP比2000系统配置要求还低？

不是。
Windows XP的最低系统要求：推荐计算机使用时钟频率为 300 MHz 或更高的处理器；至少需要 233 MHz (单个或双处理器系统)；推荐使用Intel Pentium/Celeron 系列、AMD K6/Athlon/Duron 系列或兼容的处理器，推荐使用 128 MB RAM 或更高(最低支持64M，可能会影响性能和某些功能)，1.5 GB可用硬盘空间，Super VGA (800x600) 或分辨率更高的视频适配器和监视器，CD-ROM或DVD驱动器，键盘和Microsoft 鼠标或兼容的指针设备。
（实际上没有256，是很难流畅，依照现在的软件资源占用，最低512才能比较流畅）

Windows 2000基本配置。
基本配置：
主板：Inter 主板 3.0
内存：64兆
硬盘：至少1.5G的空间
光盘驱动器：32Xmax
软盘驱动器：可没有
其它设备：鼠标、键盘、显示卡（集成）、声音卡（集成）、音响、显示器
（虚拟机里面一般只分配192内存）

不见得，看你怎么优化，开多少视觉元素。

XP的要求高.