如何补充体力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 10:38:06
事情是这样的，今天47的老爸因为一次意外损伤脑部开刀，好了之后呢，又硬要去干活（俺老爸非常固执）。今年呢，接了一份工作，大部分时间要上晚班，上完晚班呢，又不去睡觉（因为家里的事情太多了）大家帮我看看该怎么办，要让我老爸吃点什么样的补品呢，或者平常要注意什么东西，煮什么样的东西，不然我真的担心他会受不了啊！！！！

其实补品是由于人体吸收的营养不够供给身体机能需要，所以用补品来补充，但是我个人觉得还是平时的饮食更重要，一个是饮食要注重多样性，不只是肉类食品，水果蔬菜也要吃，另一个是要加强身体锻炼，比如球类运动，散步，慢跑。相信你爸爸会很健康的。

补脑呗。。。。。。这个去医院问问更准

红牛

多吃,多喝,多睡觉!!!