本人认为自己的射三分很准

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 05:06:23
本人认为自己的射三分很准，有时候准得连自己都不太相信（最高记录连续射进8个三分球）。但有时候手感不好的时候就很烂，我想问大家怎样可以保持好的手感？可以让我在比赛中赢得比赛！还有我的膝盖最进不知道为什么会隐隐作痛，有时候跳起来抢篮板的时候就会疼痛，虽然有点痛，但我为了比赛坚持下去，但长久下去不是办法！我想问问我的膝盖是怎么回事？应该注意点什么？
本人的弹跳力也自问不错，比我高半个头的我都能抢下篮板！但膝盖的疼痛让我很烦恼，所以求大家帮帮我怎样解决膝盖痛的问题！

打球前先要热身(最好是慢跑一圈),手感完全来自自己的信心,其实很多人的投篮命中率都是非常非常高的,而那些一直投不进球的人,也不是手感差,而是自己的信心不足,不相信自己,所以才会导致这种结果.至于受伤的问题,搞体育的人都是难免的,不过,身体素质好的人只要经常锻炼,就不时一直会受伤,如果受了伤也是小伤!

想你自己是神射手，给自己信心

打球要热身.

打球之前一定做好热身运动
我也出现过上篮时膝盖剧烈疼痛
建议暂时休战
不过我那时是绝对不能有一天不摸篮球的
所以半年多才好利索

打球的时候首先要热热身,手感主要是靠自己平时的训练和投篮时的信心,如果你平时都不去训练,想有个好的手感是不可能的,投篮时要有信心,当然了,前提还是你得有好的身体素质,要是你累的不能行,会影响你的手感的. 膝盖疼痛可能是扭到了,去医院检查一下.没啥大事,运动中经常出现的伤病

像咱们这种业余玩球的人，只能说是手感而已了。。
手感号，或许你就能连续进好几个呢。但是差的时候就一个也不进
这很正常的 。。
能保持号手感，就要多运动，在打比赛钱要热身，热身很重要的，但不就是仅仅投几个球而已，你要运球跑几圈，让自己全身的肌肉都松弛，放松下来 ，而且有信心，还有主要的就是体力问题了。。体力不行，就会影响 投篮的姿势，影响手指拨动球的转 所以必要的下场休息是很重要的。。。。
身体隐隐作痛，那是代表你的身体还吗恢复到最好的状态。上一次的运动，你还休息过来呢 。我以前也是这样呢 。尤其是晚上。
多休息对膝盖，小腿的恢复很重要的。。尤其是小腿哦~~~