怎么瘦肚子上的肉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 05:52:39
我是学生，坐久了就会有小肚子。夏天了，穿半袖好难看的！
有什么方法啊？一定要简便！不要大段文字~

没有可以直接瘦小腹的办法，只有全身运动或腿部运动带动腹部运动才能真正减掉小肚子，要少吃饭，饭后站半小时，千万不要做仰卧起坐，反弹很严重，我也是学生知道你的痛苦，加油别偷懒~

减肥没有偷懒的招，晚上睡觉前做仰卧起坐20个吧

晚餐少吃