为什么我戴眼镜戴久了，头会痛，总感觉头部肌肉在向内缩？

有两个可能，你是刚戴的眼镜，所以刚开始不习惯；另一个可能是眼镜的度数与你的眼睛的度数不相符。如果你不戴眼镜都可以看到东西就尝试不要戴眼镜吧。我两百度左右都不经常戴眼镜，只在上课的时候才戴！

这种情况我也时有发生，我是经常在电脑旁边工作，部分原因是因为辐射，还有，别人在我旁边吸烟的时候 我也会有这样的感觉，我最好的解决办法就是，1、往远处眺望一会
2、滴点眼药水，（润洁不错）
3、做一下眼保健操！（最有效的方法！）
其实只要天天心情保持 开心 对缓解眼部的疲劳也 会有帮助！
希望我的建议能够帮助你！