舞龙训练计划怎么写?时间紧，哪位好心人帮帮忙啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 09:21:31
朋友，我需要更加详细的计划啊，最少也得几百字的啊

吹啊.写该怎么样练习.
1.基本功训练8字,站腿,靠背,挂腰......
2.行进练习穿插,跳跃......
3.整套练习动作熟练,龙体圆活.
4.素质训练,耐力,速度,力量,灵敏.

这可不好说，北京体育大学的人应该会吧

尽量摆脱模仿或照抄