女孩子体重220

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 12:05:23
我是女孩子呀`我觉得好恐怖啊
别人看我也恐怖 我都不敢出去见人了
总是很饿``
不敢抬头看别人
曾经有个女孩从我身边走过 看着我就像看见怪物一样
啊`的走过去
我身高170 我从小就能吃 爱饿
我好难过啊 怎么办啊
我试过节食 饿得555哭
我就25分 谁能帮帮我呀 减肥药 吃遍了已经
运动 下来更饿`
我好难过啊`
夏天了 我好像穿裙子啊
我从13岁起体重以每年十斤的速度稳步上涨
针灸 吃药 蛋白质粉 什么都吃过不管用 游泳 跑步 坚持不下来呀 怎么办 谁能告诉我怎样坚持

220斤,是重了哦。不要急慢慢来。你胖,一开始就会减得更快。
我减30斤用了大概半年的样子,我每天早上步行一个小时到五十分钟去上课(主要看走得快还是慢啦~,我创过45分钟的记录,不过因为太剧烈了,后来还是慢到50分钟左右了),如果走太慢了,要走一个半小时,就会迟到。所以,有动力,也不会觉得是漫无目的的游荡了。我吃菜素的居多,每次只吃一碗饭喝一碗汤。经常会饿得快晕倒。。因为我从前是吃三大碗饭的。当然,早餐是必须要吃的。不然会让自己看起来又老又残。因为每天的快走运动,让我的减肥工作变得顺畅,又健康。所以体重的下降速度还是蛮快的,减重过程中,我并没有称过体重,但是从穿衣服和裤子时,自我感觉良好。。。
有一天,一个肉肉的女同学向我讨教减肥秘方的时候,那一刻,我的自信心大增,因为连每天见到我的人,都能看出我瘦了。一称体重,居然回到了100以内``~.半年之后的减肥,我就不那么亏着自己了,什么菜都吃,但是量不能过,七八分饱就好了,那时候,我的胃已经饿缩了,所以很容易饱。但我还是坚决不吃零食哦。用了一年的时间,我降到了90斤左右。
现在的我,体重在95左右上下浮动,因为太瘦会连胸都瘦了~~~,这我可受不了。。
95斤的我,腰上还是有些肉肉,但是我已经很开心了。因为吃东西,能吃得开开心心的了~~,我是抵御不了也不愿意去抵御美食的。
慢慢滴来~~期间不要太关注重量,自己开心的减肥就好啦。

坚持的秘诀就是有比较细的目标
每个细节都要做到最完整就行了
最后坚持只有靠自己
跑步最好,游泳不明显,夏天来了,最好有位陪跑,一方面保护你,一方面督促你.
加油!想成功多少就要你付出多少!

去医院吧。你是内分泌失调了。
建议去医院看看,多毛吗?月经正常吗?
我因为车祸的关系,体重增加了40斤,闭经10个月,现在去医院看了,基本指标都接近正常了。
我希望你还是去医院看看吧。
要么你吃盐酸二甲双胍片,这个是抑制食欲的。
不过还是建议你去医院。

盐酸二甲双胍片,用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和半高胰岛素血症者,本药物不但有降血糖作用,还可能有减轻体重和高胰岛素血症的效果。