害怕穿新衣服

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 22:27:47
我是赤面恐怖症患者，最近害怕穿新衣服的症状表现的尤其明显，即使没有人刻意看我，只要有人打我身边走过，我都会局促不安，焦虑并脸红，症状持续很久，心力交粹，明知道这样不行，想很多办法也，求解答的办法，追高分！（不要把赤面恐怖症搬来，我都能背了）

1.首先买新衣服的时候就想想为什么要买，买了自己敢不敢穿。
2.买来的新衣服先再家里穿好后，反复照全身镜，当适应了自己新的装扮后，可以让家人或很好的朋友来欣赏一下。
3.自己穿着新衣服在自己家的阳台上随意的待上半小时。
4.当自己完全适应了新衣服再穿着上街，应该就会好很多。如果当觉得有人看你的时候，就证明你的 美丽吸引了他们的眼球，那就更不要怕了，好好秀秀漂亮的自己吧！！
要知道当你成为别人眼中一道亮丽的风景，可是很让人骄傲的哦：）
这是我想的办法，不知道对你有没有帮助，你可以先试看，如果没有我再帮你想，好吗？不要急！：）