上海这几天灰蒙蒙的天气状况适合户外跑步吗？

如果空气中有大量漂浮物，或微小悬浮颗粒的时候，建议减少室外运动。你不想吸的肺里面全是灰尘吧

还是晚上跑比较好.这样的天气对身体也不大好

这样的天就散步吧，或者晚上再跑步，因为空气中颗料性灰尘多，对身体不好。