大学生一天睡几个小时最好啊

晚上睡个六七小时,午饭过后睡上一个小时,精力绝对充沛

6-7个小时就行了，可能的话中午在睡点午觉~~

就像楼上说的 如果在不够 上课的时候在补点....

8小时最好,晚上12点到早8点,熄灯早就提前睡,提前起

保持健康的话 还是8小时比较好 不过睡觉这个东西要个每个人的身体状况 比如 头部受过伤 或者 眼部容易疲劳 就需要多睡一会 大学的话一般11点~6点就可以了 不过说来 大学男生那时候起床的很少有吧