CPU占用只是一点点怎么还是那么卡呢？？？

你指的是网络卡还是电脑速度慢
如果你网络卡的话，那你该去和营运商联系。
电脑慢的话请先确定内存够不够，再确定你的硬盘是否正常，通常虚拟内存是占用硬盘空间的，如果你的硬盘读取有问题，那速度自然慢了。
还有就是显卡，显存不够的话，玩大型游戏以及看高清晰电影都会感觉一卡一卡多。
最后就是电脑里程序和插件装太多了，建议你删除一些。

内存不占用量过大也会卡