可以通过什么运动活血化瘀吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 01:00:42
如题~~~

可以活血化瘀的运动：
1.太极拳；
2.太极剑；
3.跳绳；
4.踢毽子；
5.瑜珈等。
做运动前一定要让自己的身体活动开，每次运动要适度，以微出汗为度，要持之以恒，循序渐进。