鼠年本命年身体一直不好该怎么办?

首先你要保持良好的心态，每天都有一个好的心情疾病就会远离你。
现在是春季，也正是一些疾病的多发季节，经常感到身体有些不适也只是表明你的抵抗力不是特别好，那么就应该在日常生活多加注意，好好照顾自己。
几点建议：
第一、生活中要晚些睡觉，早一点起床，在庭院中散散步，适当锻炼。运动中要注意保暖，以适应春气。

第二、春季要注意心情愉快，切忌恼怒，从而使肝气保持正常的生发、调畅，以免损伤肝气，患上感冒、咳嗽等寒性疾病。

第三、初春气温变化大，不要过早地脱下棉衣，应当晚点脱，而且要一件件地减，尤其要注意下肢的保暖。

第四、春季温差大、风沙大、春雨少，老人和儿童要注意预防感冒，以免治疗不当、防护不周时导致肝炎。

第五、春天肝气旺、脾气衰，由于酸味属肝、甘味属脾，应当少吃酸的、多吃甜的食物。

相信你会有一个幸福、快乐的本命年。。。

咱俩是同年同月生啊，注意饮食，加强锻炼，心态平衡就好了