腰椎病可咋办

赶快卧床休息，睡硬板床，我以前也得过这病，不及时治疗很麻烦的。网上有很多治疗的方法和锻炼的方法，我觉得最有效的就是卧床休息。

生命在于平衡 运动少了就适当运动一下 劳累了就休息一下啊 百病和丛生

楼主的情况要注意，平时8能长时间一个姿势站立或坐着，走路的时候切忌急停急转，弯腰或蹲下再起来的时候一定要扶着东西，可以涂些黄道益活络油减轻疼痛，建议还是去名中医院找老中医治疗，平心堂的刘宝琦大夫是这方面的专家。

建议贴膏药、卧床休息、适当锻练。

牵引或手法复位后补胶原蛋白和氨糖