最近脾气好大

你好
这很正常
现在社会压力很大，而家人往往是我们最亲近不设防的人，也是说话最无所顾忌的
发脾气也是一种释放的方式，当然我们会选择最亲近的人发
所以你不用心理压力过大，人往往都是这样

至于如何控制，学会如何释放压力
建议
1，多运动，关键是保持良好的心态和精神状态，
2，多交朋友，建立良好的人际关系，多沟通
3，多和家人沟通，使大家都能相互理解，父母不再唠叨你，你也更能了解父母的艰辛
最后，祝你能早日摆脱目前的困惑

没关系的 这是正常现象，每个人每个月总有那么几天心情低迷 或脾气不好，就像女人每个月总有那么几天一样。呵呵o(∩_∩)o...那你发完脾气以后就要和人家说了说你最近心情不好 人家会理解的

既然您知道发脾气不好，就应该在之前理智地思考一下这么做的所带来的影响，凡事都应三思而后行。

大家都会这样。你想想如果说对外人要和蔼注重理解，那么在什么情况下你能放松，放下伪装的一切的？只能是在家里，和家人无缘无故发火是自己不对，但家人会理解，你一天的工作学习是多么的不容易，埋怨大家都会发生，但只要时候补救及时就没什么的。俗话说父子没有隔夜仇么！对吧。亲人不会和你计较的。

提前进入 更年期了？