跪求MM滴一些减肥方法哈!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/26 01:18:12
请问大家哈!
怎么样才能在最短时间内减掉脸部 肚子和腿上滴肥肉肉哈!!
大家有方法就拿出来吧TT=TT
爱美之心人皆有之呀
嘿嘿!
谢谢各位捏= =

跑步!最好的运动减肥方法,但是记住,跑前一定要做准备活动,跑完也要做一下恢复运动,防止肌肉变硬。

少吃多运动,持之以恒肯定能减肥!加油吧!祝你成功!

高温瑜伽