牛肉,猪肉,羊肉,鸡肉,鸭肉,鱼肉哪个营养价值高?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 12:21:33
尽量排序,谢谢!
营养价值都是差不多的,只是个人体吸收率的问题
相对的,人更容易吸收的是,鱼肉>鸡肉>猪肉>牛肉
QQ:79729784
换个角度来回答你的问题啦,主要从营养角度来看看:
营养学家建议,少吃红肉,要多吃白肉。
红肉是指牛肉、猪肉、羊肉等,而红肉加工的肉类包括香肠、汉堡牛肉饼和烟薰、盐制肉食以及罐头等。
白肉是指(鱼肉、鸡肉、鸭肉)等等。
红肉消耗多的国家,前列腺癌的发生率也高。红肉消耗少的国家,前列腺癌的发生率较低。国内外医学研究证实,红肉中的一些物质与结肠致癌作用有密切关系。
因此, 建议吃鸡肉。
鱼肉 它是白肉
其次是鸭肉 鸡肉 牛肉,猪肉,羊肉各有千秋 都属于红肉
羊肉营养价值高。