高中生减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 00:46:17
1.时间基本上很紧;
2.本人比较懒惰;
3.有轻微的肠炎;
4.手臂,大腿有肌肉;
5.1.59米高--104斤
6.我是女生
注:不要套餐类的
我住宿

我高中时候的减肥 就是早晚跑步上学和回家，其实跑不了多远。。中午回家会转呼啦圈，睡前会蹦400下。。晚上绝对不吃。。。而且那时候学习也比较累。。可能综和作用，反正是瘦了。。。呵呵 加油啊

每天跑着去学校``早起会``骑单车也可以减腿部

每天多喝点水,多跑两趟厕所呗
喝水真的减肥哦!

我也是高中生，身高跟你一模一样，体重却胖你十几斤！我正在减肥，介绍你苦瓜减肥法，我也是从网上看来的，一定要生吃，一天要2-4根，少吃其他的东西，多点喝水~~~可以把它榨成汁喝，这样不会辛苦些，我打算就这样，今天才试了青瓜减肥法，早上生吃了一条半的青瓜，差点呕了出来，不打算坚持了，从明天开始实施苦瓜汁减肥法！就是饭前半小时喝苦瓜汁，其他就只能吃水果。我打算明天就这样开始！