要想增肥平常因注意哪些方面的事情

首先 告诉你增肥要比减肥难 其次 你要先去医院检查一下 有没有消化系统等方面的疾病 还有吃饭是根本 按时定量吃饭 这是最重要的一点了 心情要舒畅 心宽体胖 要有充足的睡眠 就这些了

少运动.多吃高脂肪高蛋白的食物.
最主要的是营养要高.

多吃巧克力,冰淇淋 油榨食品 薯片 火锅 吃了马上坐或睡

睡眠很重要，但不要吃了马上睡。减肥要健康减，增肥就更要健康的增了。