怎样才能让自己变的更有精力

多锻炼身体，学习固然重要，但是，没有好的身体是不行的，
多锻炼一下，可以跳绳什么的，减轻学习的压力。

多吃补品，多肯定自己。

偶尔进行些有氧运动，如健身操，不过补品不能乱吃，不然会适得其反。你大概适合吃冬虫夏草，学习压力过大，会使火气过大。建议多喝点凉茶，也要对眼睛做些维护，如眼保健操。

睡到规定时间还是要的,不然吃什么补品之类的,对身体久了,也不太好