人在清醒和正常工作状态，脑电图显示为哪种波？

一、“α”（阿尔法）脑电波，其频率为8-12Hz（赫兹）。
　　当你或我的大脑处于完全放松的精神状态【空的状态】下，或是在心神专注的时候出现的脑电波。在“放松活跃”状态时，我们能更快更有效地吸收信息。那是我们通常作某种沉思或倾听令人放松的音乐所取得的状态。当代一些流行的“快速学习”技巧，就是基于“巴洛克”音乐背景下的训练方法，【是的，我学习和玩枪战游戏[锻炼反应力]，我总是听着能震撼意识的音乐，音乐能让我的大脑更加集中注意力，思维反应也更加活跃，思索问题得出的答案也更快，条理清晰，不容易出错】。就是许多巴洛克音乐作品的速度（即每分钟60-70拍），与大脑处于“放松性警觉”状态下“波长”是相似的。如果在那种音乐的伴奏下有人将信息读给你听，这信息就‘飘进了你的潜意识’。【我个人认为它[潜意识]是前世今生的记忆库，它能进化成另一个没有躯体的意识[生命]，你了解它，愿意让你用，就一通百通，理解学习能力增强，能解决你提出的问题。用佛教的话来说：也就是有了悟性，慧根，你就能更快地学习了。】
　　但是，对音乐的学习作用也不能走极端，其实道理十分简单。你在学习中使用音乐就会发现，如果你同时想收到四个音乐台，那这时的收音机是不可能发出任何有意义的音乐来的，或是杂乱无章怪音。人的大脑在学习中也是如此。你必须要清理你的脑电波——即只把它调到一个电台上。
　　这就是为什么每一个成功的学习课程总是轻轻松松地开始。有效清理你的思想，使你的潜意识能接收条理清晰和有价值的信息，并将它们存储进大脑中正确的“仓库”之中。在“放松性警觉（Relaxed Alertness）”状态时，我们能更快更有效地吸收信息。那是我们通常作某种沉思或倾听令人放松的音乐所取得的状态。
　　二、“β”（贝塔）脑电波，其频率为14—100Hz。
　　这种脑电波反映的是人类在一种通常的、日常的清醒状态下的脑电波情况。它是一般清醒状态下大脑的搏动状况，在这种状态下，你和我就会出现逻辑思维、分析以及有意识的活动。当你睁着双眼，目光盯着这个世界的一切事物，或者你在执行专门任务，比如解决问题和谈话。你头脑警觉、注意力集中、行动有效。但可能还有点情绪波动或焦虑不安，这就是典型的β脑波状态的人有时的反映，说出现烦恼、气愤、恐惧、恼火、紧张以及兴奋状态。
　　有的