为什么我运动时老是这样？

别听他们的，乱说。这是很正常的现象，称为“极点”现象，这是因为你在刚开始运动的时候，肌肉很快就进入状态，但身体的心肺等循环系统的适应较慢，因此你就会有头晕，呼吸困难等的现象，而继续运动一段时间以后循环系统也适应了运动的状态，你的体能才能完全发挥出来。这也就是为什么专业运动员训练和比赛前都要首先跑步几公里来热身的原因。放心吧。
不过你的“极点”反应如此强烈，你就应该注意了，在刚开始运动的时候先热身一下，不要一上来就剧烈的运动，先慢跑几分钟让身体热起来。通过长期的有氧训练也可以使得极点期的时间减少，反应没那么强烈。

twopig - 经理 四级的答案是正解
极点现象
和长跑一个原理,开始跑时呼吸均匀,吸气量满足人体机能所需量
但是跑动持续一定时间,摄入氧气的量就达不到人体需要的,就会感到呼吸困难\心跳加快\四肢沉重````等现象,这就是"极点"

这时人的适应性会发生作用,身体内迅速调整,如果到了"极点"并坚持运动下去,那么接着的运动会感到轻松了,就像LZ说的:根本感觉不到累，在球场上跑两三个小时绝对不会感到有体力消耗...这个是"极点"后的"第二次呼吸"现象

肝功能下降，肺活量低。或者血红蛋白的问题，去医院看看吧。

去做个体检吧

身子骨虚的缘故