请问下杭州有治便便秘好点的地方吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 11:41:43
我外公便秘了!~~在舟山 舟山医院说研究不出 我外公想来杭州 所以问我!!`~~我问一下 杭州有哪先医院比较好哦!
杭州市三医院肛肠科杨关
平时多喝水,调整饮食结构,多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,养成定时排便的习惯,建议每天早饭后去排便一次,加强运动锻炼。还可以睡前用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向按摩腹部,也就是顺时针按摩,100次左右。
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平时多喝水,调整饮食结构,多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,养成定时排便的习惯,建议每天早饭后去排便一次,加强运动锻炼。还可以睡前用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向按摩腹部,也就是顺时针按摩,100次左右。