身高160,体重70KG,可我仍控制不住晚上想吃东西的冲动,怎么办呀

1、晚上吃东西本来就是长胖的主要原因之一；
2、人为什么是高级动物呢？这个问题大家都会回答的，所以发现自己的严重问题（长胖）时，我相信是完全可以控制自己的，这是动力之一；
3、动力之二：且不说形象吧,你也知道肥胖人不但白天难受,做事难受,就连晚上都难受；
4、动力之三：肥胖“三高”发病率高，有了三高后你想嘴馋都不能，且......
5、动力之四：肥胖影响人的寿命......
抑制冲动，控制体重！！！！

早些睡觉吧。早睡早起身体好。

男孩子就算了，女孩子就该控制了。

控制不住?控制不住也得控制,这是多严重的事啊

晚上实在控制不住就吃水果

吃口香糖，看书或看电视分散注意力或早点刷牙就寝