excel和word怎么从兼容改回常规的?

你是用2007打开以前版本建立的文档，所以2007是以兼容模式打开该文件，再保存后用原来的老版本也还能再打开。如果你不喜欢的话，可以“另存为”，再在保存类型中选择“Excel 工作簿（*.clsx)。再把原来的文档删除。但这样保存后用2007以前的版本就不能打开了。

你指的是office2007，用另存为office2003格式就行。