怎样才能使经期正常

你好!
一般月经提前或延后一周均属于正常现象，
女性月经期一般是3～7天。行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，这也正常现象。
女性的月经是受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。
因此建议你如有异常不适到医院妇科去做相应的检查,明确病因对症治疗。
祝好！

首先要说你这是正常的,不必担心。至于经期不正常，这要取决于很多原因，如环境、心理、饮食、药物、睡眠等等。你说的时间长短也因个人而定，只要在3-10天好的都属正常，不瞒你说我的情况和你差不多，有时天数可能比你的还长，我都欣然接受了，希望你也如些。但我想提醒你的是：平时注意劳逸结合，心理不要有负担，情况是会有好转的。祝你：早日正常！