肚子很饿时有什么方法可以马上充饥？并且不会导致发胖的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 07:22:30

水果（不要水分大的水果）
但建议你适量减肥 自然美很好 祝你健康

食香蕉。
它有淡淡的甜味，容易产生饱胀感，
不容易长胖，还有益美容。

吃粗纤维食物。

大麦拉``，什么什么的。

他们的营养成分不适合人类吸收```

喝水啊
可以适量加点蜂蜜哦