大家尽量帮帮我吧~~

我以前也有这样情况！首先你不要再心理上有什么负担！高考不仅仅是一场知识上的战争！还是一场心理战争！优胜劣汰！不要想那么多相信自己很重要！你连自己多不相信那还相信谁呢！错了就该，没什么！
送你一段话，希望对你有帮助！可能根本不适合你，但是还是给你看看！高考，没什么！战胜它！

每个人应重视今天，实质就等于重视自己的生存。若将应做、必做的事拖到明天或日后去做，则等于不重视自己的生命。要把握住现在正生存着的生命，即要把时时刻刻出现在自己生命的“现在”充分地利用好。谁要做不到这一点，谁就会难于成功或许会失去一切。
每天都是新的人生、新的挑战、新的战斗，也是新的前进。
每天都是新的一天，就意味着不要把昨日的或过往的悲伤、忧虑、痛苦带到今天。每天都是一个新的开始，每个早晨都是重新被创造出来的世界。背负着悲伤、罪恶的重担而苦恼的人呀，这里有你美丽的新希望与新起点！
要把过去到昨天炎止所有令你苦恼、悲伤的事以及失败的事，统统忘掉！当清晨开明时你就去面对一个崭新的挑战，面对一个新的人生。记住：抹掉旧的悲伤与过往的罪恶，那些未来可预知的痛苦与悲伤也要统统去抹掉。人啊，请你以“今天”的勇气重新站起来，重新开始你的人生！
尽管你的过去是失败与痛苦的连续，将来可预知与未可预测的痛苦和不幸又是多么深重，你也必须坚强起来，挺想腰杆把握好今天，勇敢而坚强地活下去。……

脑子不要乱,仔细对待问题,思路清晰流畅

犹豫不决的心理状态产生原因是不自信,不自信的原因是知识没有掌握扎实.我是过来人,我献身说法.高一的时候我的生物100分卷打17分,那时候就是看选择题哪个都好象正确,又哪个都好象错误.这就是知识不扎实的原因.后来高三下学期大概就是现在这个时候,我开始看生物书,就当小说看了,觉得没意思的时候就看图片,当图画书看.那时我们生物书一共三本,我三本每本都看了三遍,后来模拟考试,生物题就很简单了,再也没有犹豫不决的感觉了.
你可能感觉我说的话怎么跟你老师说的一样
那就对了,所有人都得这么说,治疗不自信的唯一方法,就是掌握它.
其他科目有些不是靠看书提高的,比如物理化学数学,你就多做题.我高考的时候卷子都是论斤做的,一天来半斤.还是觉得不够,我做的算少的了.你想摆脱这种感