节食后恢复饮食多久才能达到正常代谢水平？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 11:24:19
前端时间节食减肥一个月 后来觉得不好 想恢复正常代谢后 靠运动减 现在我早餐吃得挺保的 中午的主食摄入量也加倒减肥钱的百分之70多 直到85左右 晚餐不打算加了 因为不算少 5分饱 然后运动40分钟每天（跳绳）请问多久才能恢复倒减肥钱的新陈代谢水平？？？ 请不要答非所问！！！复制黏贴！！！
前端时间节食是把饭量统统减半 运动是为了加快代谢（应该挺有效的把）

很快的，1到2个礼拜就足够了

因为你节食的时间不是很长，配合运动的话很容易恢复的。

只要坚持就可以了。可能要一个多月吧。
因为运动是最好的减肥方法，只要消耗大于吸收的能量，就能够减肥下脂肪！
相信你会成功的。努力哦！

答案可能会让你很失望.
是两个月.
不过的却需要那么久.