嗓子不好,推荐一下(非药品)

熬些润肺清嗓的食品就行，在网上查会很多做法的。最简单的就是冰糖梨。平时买一些清热去火的东西，如泡菊花茶，胖大海。

平时泡点胖大海喝喝,回家煮梨里面要加冰糖(两者都有润喉,润肺的作用),上班也可含些金嗓子喉保!
平时多喝喝水!

用胖大海跑100度热水，待胖大海散开后，喝就行了！(*^__^*) 嘻嘻……

每天盐水漱口

多喝水 少吃口味重的食物 比如很咸的 平吃多吃水果 注意降火 平时煮点梨吃

如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。