怎样减小腿肚啊

最好还是不要吃要什么的吧

可以在走楼梯的时候尽量用脚跟走，那样能减小腿、

还有没事在家里的时候，可以绷着脚尖。反正只要你的小腿可以感到有压迫感就证明起作用的。你可以根据这个自己琢磨一个适合自己的方法

但是如果是肌肉型的就不好减了，据说要先让肉松弛才可以

用布条勒紧，并且经常锻炼！