牛肉的营养价值；

你好！一： 牛肉的营养价值：1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；2. 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；3. 水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。二： 牛肉的营养素含量：（每百克）热量 (125.00千卡) 蛋白质 (19.90克) 脂肪 (4.20克) 碳水化合物 (2.00克) 胆固醇 (84.00毫克) 维生素A (7.00微克) 硫胺素 (0.04毫克) 核黄素 (0.14毫克) 尼克酸 (5.60毫克) 维生素E (0.65毫克) 钙 (23.00毫克) 磷 (168.00毫克) 钾 (216.00毫克) 钠 (84.20毫克) 镁 (20.00毫克) 铁 (3.30毫克) 锌 (4.73毫克) 硒 (6.45微克) 铜 (0.18毫克) 锰 (0.04毫克) 香喷喷的酱牛肉：

牛肉排酸后的营养价值 牛肉的营养价值； 猪肉、牛肉、羊肉哪个的营养价值高？ 牛肉和猪肉谁的营养价值更高? 是牛精的营养价值高还是牛肉高? 谁能够告诉我，牛肉的营养价值及卤制过的牛肉的营养价值？？ 蚝油牛肉的具体营养价值及详细做法 牛肉\羊肉\猪肉——的营养价值有何不同？？？ 牛肉配青椒炒，有哪些营养价值？ 牛肉营养价值高还是牛奶高？