沙拉怎样做是降脂，美味的？

传统的沙拉是不能减肥降脂的，因为里面含有增肥的头号敌人“沙拉酱”！！所以要想降脂，你制作的沙拉一定不能放沙拉酱。我觉得沙拉虽然是外国人的洋玩意，但是说白了就是水果蔬菜DIY，你喜欢吃什么就怎麽搭配，不要放糖！盐也别多放，盐吃多了对身体不好……把自己喜爱的食物混拼在一起，适当放些中式调料就OK啦，千万别放沙拉酱！想要追求降脂又达到原始口味是不可能的。

蔬菜沙拉：
芹菜、青红椒、西红柿、黄瓜，切段，放少许盐，拌沙拉就可以吃了。这些又降脂又好吃。
今晚就做吧！