如果经常喝咖啡，提神效果会怎样

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/13 00:39:10

最近开始准备考研的复习为了白天不犯困开始喝咖啡以前几乎不喝咖啡所以现在感觉咖啡提神效果非常明显
我一般睡7到8小时白天才能不困喝咖啡后晚上睡六个小时白天照样有精神如果我每天泡一包咖啡多久后身体会开始适应，没有提神效果？

会越来越差的，你喝的量也会越来越大。因为人体对咖啡因有适应能力，耐受力会一点点增大的。

建议您喝咖啡在午餐后喝，早上喝咖啡对于身体来说影响很大，但是还是很多人喜欢早上喝。
记住！一天喝的辆不能超过3杯。
大概就是500毫升就该停止了。

麻木，，我喝16年咖啡。几乎每天一杯，到现在只把它当一般饮料来喝，没啥提神做用

咖啡不是说得那么神效和绝对的东西,凡是因人而异,如果觉得有效果就坚持了,自然而然就习惯了,没有定论的

咖啡一天不能超过三杯，少喝一点吧，喝咖啡是兴奋的，总睡不好觉，人会变笨的，我可不是开玩笑的哦

楼上的麻木了啊，你在喝咖啡的时候对点红牛效果会很好的，要纯咖啡哦不可以加别的东西最多加点糖