最近有些吃不下饭，，，很难受！！！

首先得问你是不是在上中学；最近有没有什么烦恼的事情。对一个没有病史的学生来说，忽然厌食优先考虑的就是精神状态问题。
如果你在学习方面有压力，或者有不愉快地使你烦恼的事情，都会让你暂时性的食欲不振。出现这种状况的话，试着调整一下心情。
另外，天气变热也会使人厌食。（原因是摄水中枢兴奋性加强，从而抑制了摄食中枢，让人想喝水而不想进食）。

不是胃病喔~
调节下吃饭的正确时间~不要太在意这个~
该吃饭的时候吃饭，饭后吃点东西也没什么啊（我吃好饭以后还吃东西呢~）

建议吃点开胃的东西，就像山楂一类的~

没有胃口的原因分析：
造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。

解决对策：
调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜。

食物及餐次选择：
可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。

你没得胃病，但你现在的这种吃法很容易得胃病，也容易发胖

肠胃里无食物对身体不好。长期不正常进食，会导致异食。改变饮食方式，一日三餐按时吃，此种现象是会好起来的。

天气原因吧
天气突然变热---

心情尽量放轻松，心情的好坏与饮食有很大关系的噢。