我有几年的SY史，最近发现举而不坚，记忆力不好．小腿经常很酸体力也不好小便发黄是不是肾虚是阳还是阴虚

有很多人问关于手淫方面的问题，说明手淫是很普遍的一个现象，问题的焦点主要是手淫过于频繁，且欲罢不能，有的已经出现生理上的问题，如腰疼、早泄等，有的是已经在心理上有愧疚感，或者有些疑虑。

关于手淫，一直以来都是众说纷纭，有持赞成意见，有持反对意见的。很多事情本身没有什么对错之分，但是如果在度上出现问题，也就产生了对错好坏。

手淫不能过度，即不能太频繁，在这个度上，每个人也有自己的区别，有专家说只要手淫过后没有劳累感觉就没事，这时有些道理的。

手淫方式要正确，不正确的方式不仅会伤害生殖器，而且有可能造成阳痿或早泄，对正常的性生活造成伤害。

要有正确的手淫观念，如果带着负罪感或者什么其他压抑的思想，也会影响手淫效果，并对正常的性生活造成潜在危害。

我想问题可能主要就是集中在这个方面，在特定的环境下可以以适当的方式、合适的频率去手淫，但是最佳的性感受应该还是建立在两性上面的，我想这也是人类之所以分男女的一个重要原因之一吧。
参考资料：4716社区医疗健康网

小便黄是喝水少了.小腿酸是缺钙加受凉.多喝牛奶.多穿衣服.
脸暗黄是不太好,你不抽烟喝酒吗?烟酒过度,也会有这些症状.
食欲如何?去查个血,要排除肝炎才放心.

晚上要喝热牛奶,有助于睡眠.睡不好肯定记忆力下降.睡前热水泡脚,也有助于睡眠.

白天不要太劳累.凡事适可而止.

什么都虚。
SY不是病，但是跟心理有关。
频繁了肯定有影响，记忆力下降，内分泌失调，头晕乏力。
青少年还影响身体发育。
建议多运动，少想那事。要不直接找个朋友解决更好。
久了一向身心，以后真的要阳痿的。

没问题！
主要是心理作用！我以前有过类似的情况，不过现在调整好了，并且一点药都没吃，我给你个建议：
房事的时候不要太集中，有意识的去想一些其他的事情，分散一下注意力，坚持这样做几次，慢慢就会好起来，千万不要太在意这个事情！
平时多注意锻炼一下身体，早晨起来跑跑步真的很好，不信你试一试。

要注意节制一点，注意休息