枪篮板时要注意那些要节就能提高抓板的成功率?

抢篮板的关键有几点如下：
1准确判断球的落地方向，提前预判找好位置。
2把握起跳的时机，过早过晚都很难抢到篮板。
3注意卡位，尽量把对手挡在身后，身体素质非常重要，如果卡不住位置判断再准也很难抢到篮板。

1，卡位，要预判球的走向，然后占据有力位置，用你的肩膀和背把人隔到你身后，如果被人卡在身后可以用一些小动作干扰对方（当然不提倡樱木那种卡卡西式的“千年杀”），实在自己抢不到也要卡位让自己的队友拿板
2，在你的最高点抢到球后迅速转身让自己背对对手，以免被掏掉，拿球时用双手，单手更高但不稳，视情况而定/
3，在不利位置时用手将球拨给自己的队友，如“街头篮球”中的分球
4，最重要的是要有抢板的欲望和那种“嗜血”本性。
弹跳只占一部分，我弹跳中等偏上，但爆发力还行。主要是意识。
希望能帮助你。

卡位,很关键,要把对手卡到身后(最好3秒区外) 和弹跳有一定关系.但主要看卡位技术.(可以用一些小动作干扰对方,(轻轻拉手臂就是可以的)