怎么不损害双方的解除劳动合同？

不能任意的随时解除劳动合同，除非单位有拖延支付工资、不缴纳社保，强制加班等等法定违法情形时才可以随时解除，否则的话得提前三十天，或者不提前通知但会被要求赔偿损失。

建议这种情形，你和公司正式签劳动合同的时候，约定长一点的试用期，在试用期内你都可以提前三天解除合同而无须赔偿。

补充回答：按法律的规定，如果入职前有对你进行过专门培训的话，可以要求你赔偿培训费，还可以要求你赔偿招聘时的花费，以及由于突然离职产生的直接的损失。这些都需要用人单位提供充足的证据证明损失的存在，否则不予支持。
赔偿是小，如果你的档案毕业后学校根据规定移送到你的这个单位，突然辞职以后要调出去就比较麻烦了。