1g糖能有多少热量

白沙糖一般是400大卡热量。
白沙糖食用指南：
1、适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收。
2、吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生。
3、炒菜时不小心把盐放多了，加入适量白糖，就可解咸。
4、糖很容易生螨，存放日久的糖不要生吃，应煮开后食用。

1g糖类才产生4大卡的热量

拜托看好题目再答，打死我也不相信一克糖有四百大卡热量