如何摆脱心理压力?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 05:35:31
和不是与自己从事同一行业的人,根本没话可谈不知道怎么和他们相处.
工作方面老是精神不集中工作任务做的乱七八糟,很简单的逻辑都会搞错,自己完全不在工作状态.
每天晚上加家脑子空空时时不知道自己该干什么,时时在那傻愣着此现象已经出现好多天啦.

望有心里人帮忙解答,谢谢啦.

其实外在的各种环境都不曾给予你压力,压力往往是自己赋予的.遇事如果没有一个平常而简单的心态其结果真不容乐观,自己会活的很累.如果你喜欢思考愿意思考的话不如用"辩正"观念去对待各种出现在面前的问题,黑与百,对与错,好与坏,全是人们主观定义的,它们一点都不单一,可以从各个方面层次去理解.最大的压力等于没有压力,俗话说"虱子多了不怕咬"就是这么个道理,一点压力没有反而也说明了自己面对的问题会更加迷茫,压力会从各个方面袭来. 我在这里劝你把心态放到一个很自然的境地,你就是个平常人,不存在"专业生活"这么一说,与人答话对话,有什么说什么就可以了,愿意则谈,不愿意则不谈,别去苛求.....!

在工作中不需要跟每个人都有话说，只需要做自己，做真正的自己。