什么食品最顶饿

买点压缩饼干吧，有很多口味的，比如番茄、洋葱等

除了主食之外
当然是带巧克力了
小巧轻便而且热量高
水不要带太多
太多就成负担了

热量大的食物是你的首选，譬如说可可，巧克力，奶酪，薯片，可乐，这些都是高热量食品
既然是远足，你只能带易携带、吃起来方便的食品，去超市买些三明治，汉堡，果汁，或碳酸饮料都可
再带上几条巧克力或糖果（阿尔卑斯、士力架等等)，当作路上的零食，可顶饿。

糯米

早餐两个糯米鸡，可以顶到下午都不会觉得饿，饿的话其实可以吃点糖果之类的，可以缓解噢，巧克力也不错

巧克力不错,可放在裤子了久了就回化了.
我建议带简易饭团.
也许压缩饼干也不错.
王大妈麦饼也可维持体力.
真鲜奶吧里的10几元的食品也可.

苹果。

苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。
日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量
维持酸碱平衡：70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力。

最重要的一点是：苹果内含有大量的纤维，食之会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。