我有强迫症。有完美主义!!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 16:10:58
我有强迫症。有完美主义!!!
当有时候说话的时候。我会想。这样说得对不对
经常不让自己说错话。
这样完美主义不让自己说错话。应该怎么办~~~
怎么改变这个完美主义~~~
请指教。或者有什么书看

别要求自己太苛刻,做事情只要尽力就好,送你一句广告语:没有最好,只有更好。别跟自己太较真!

我也一样这样,老会自责。当别人做错了事,自己也没说什么也没做什么超出正常行为的事,但事后却会为自己当时气愤的心理懊悔,老是想著为什么会对别人有这样不好的情绪。真的好累,感觉活在忏悔中。可能平时想得太多了吧,发现看多了哲学方面的书和思考人生太多也不好。

我也是完美主义 完美就完美吧

这世界上哪有那么多完美啊?!!!