怎么才能安下心来？

心里压力太大了，找一些放松的事情做。
比如要出国了，准备一些必备品；
和朋友聚聚，毕竟要远走他方了啊；
总之，别一个人待着了，整日胡思乱想，对身体也不好。

你有时间胡思乱想，只能说明你太闲了。

真的，如果你正在忙着做某事，就绝对不会想什么生生死死，埋在地下的事情。

所以，朋友，给自己找点事情做吧，既然要出国学习了，你不要多练习一下该国的语言，多熟悉下该国的风土人情，或者是利用出国的最后几个月找个临时工作做做，在出国前，用自己赚的钱给父母买份礼物，尽尽孝心。

人总要死去的，无论是贫穷还是富贵，不论善良还是凶残，都是在人世间逛一圈就离去。这是生命轮回的规则，无法改变的现实，谁都要经历的，只要努力去追求，不枉此生就行了。
想一想你的理想，未来生活的精彩，尽量往好的方向想，抱着积极的态度，乐观起来，就可以坦然面对一切了。

太闲了，无事做，就会胡思乱想，给自己找点事情做，充实下自己，多找朋友聊聊，把自己的时间安排的合理一点，发展下自己的爱好，多运动，运动累了就回家睡觉，什么都不会想了，安心等到7月，出国以后又是另一个世界，是一个全新的自我，你才21岁，还小，以后的路还长着，明天是美好的，祝福你。