请问我是阳虚还是血虚 还是都有？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 07:13:30
本人24岁 从小体质弱人瘦 脸色苍白没血色 食欲不振消化吸收也不好 四肢冰冷 白天没什么精神经常打哈欠 睡觉多梦 脾胃虚弱 脑子经常想事情 便秘 大便较干 吃点什么好 有什么好的中成药推荐吗 还有我平常也基本不运动
longzhengying 你说的比较对 我因为遗传因素从小脾胃比较弱 小时候还有点挑食 加上吃的少 现在才有所悔悟 我现在每周会有3~4天哑铃杠铃锻炼 通过改变生活习惯 和吃些归脾丸一些有力脾胃的食物 改善下 希望今年可以把身体练好

你和我以前很像，我推荐你吃参苓白术丸，或归脾丸补气血。我是学中医的学生，你的阳虚症状不明显，而且根据你的年龄，不要吃补阳药，我建议你每天早上坚持慢跑，练哑铃改善你的瘦弱，一定要坚持，至少2个月，看看效果吧！我是过来人，都是经验之谈！

啊