我这是强迫，抑郁，还是只是暂时的心理压力过大造成的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 05:38:57
我如今正处在大四下学期，面临工作和考研的压力，最近总是不由自主的体验自己生活的状态，然后就莫名其妙的感觉焦虑，痛苦和紧张，也老是体验大脑的状态，一想就感觉自己思维不太正常，总之感觉是怪怪的，对看书也有影响，怕自己以后不能正常思维了。
这样会不会导致精神分裂啊？我该怎么办啊？
自从得了强迫症之后，就对自己的心理问题很敏感，很无奈,不过接受了森田理论后,强迫症对我的影响已不大,就是上述问题在影响我,这种情况用森田疗法行吗,望知道的人回答,不胜感激.

病友啊~你需要经常出去走走，适当的运动，多和朋友聊天等来分散经历。我也是强迫症患者，虽然知道该怎么控制自己但是我也做不到。每天都是精神紧张头晕多疑。总是认为自己有病。哎，都是同样的痛苦啊。有什么治疗经验我们一同探讨啊。祝，我们一同康复！

我也有同感啊，不过相信自己，要对自己的人生充满信心，去做自己该做的．这样就会好很多．

现代人尤其是高学历人的通病吧！那些大脑简单四肢发达的人总是高高兴兴快快乐乐的你发现了吗？所以我觉得咱们需要的不是太多的知识学问而是多一些娱乐，管它怎么玩儿只要喜欢只要痛快！！！

书看太多了！又是强迫症，又是森田疗法的……
多和朋友聊聊天，学会缓解压力，不要太关注自己“担心”

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去看心理医生吧。